Howtostartwithyoga

Hoe bereid je voor op een proefles?
Hier een korte #howtostartwithyoga bij Guruaanhuis! 
Lindewei site-10

Relax and start!

  • deur is kwartier voor aanvang open zodat je rustig kan omkleden, graag op tijd zijn, les start op de aangegeven tijd op het rooster.
  • schoenen uit bij entree en alle spullen naar de kleedkamer. Liefst ook sokken uit tijdens yoga.
  • Minstens 2 uur voor de yoga geen zware maaltijden, minstens 24 uur alcohol/drugsvrij, genoeg water of kruidenthee drinken
  • Lichte, natuurlijke kleding in laagjes, in deze yoga wisselen we actieve en meditatieve oefeningen met elkaar af
  • Matten, zitkussentjes en fleecedekens zijn aanwezig, als je eigen mat/yogaspullen hebt neem dat gerust mee
  • gezondheidsklachten die onder medische behandeling staan graag voor de les melden bij de desbetreffende docent. Deelname is altijd op eigen risico maar we proberen zoveel mogelijk rekening te houden met blessures, zwangerschap, bepaalde gevoeligheden, HSP en fysieke beperkingen. In principe kan iedereen yoga doen op zijn eigen niveau. We doen niet aan competitie of prestatie, je bent er puur voor jezelf.
  • psychische klachten mogen naar eigen inzicht gemeld worden bij Chiara van den Berg, gecertificeerd yogacoach, en zal altijd vertrouwelijk blijven.
  • Afzeggen voor een proefles graag op tijd, op de dag zelf via textSMS of telefoon tot 2 uur voor de les. Daarna ben ik mogelijk niet meer bereikbaar.
  • Proefles = 10 euro plus bring a friend for free. Graag gepast en contant.
  • #YOGADEAL Koop je binnen 24 uur een leskaart? Dan krijg je die 10 euro terug als korting op een leskaart naar keuze! Zie tarieven HIER 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *