De Guru is back!

Luna is op 21 oktober geboren, thuis in het bevalbad met mijn partner en vroedvrouw aan mijn zijde en volledig op eigen kracht, alles ging precies zoals ik het mij voorgesteld had. Enige waar je niet echt op kan voorbereiden is dat het moederschap fokking zwaar is (waarom vertelt niemand je dat?)

Daarom is er een oude traditie in leven geblazen (het postnatalsupportnetwork) en heb ik 40 dagen bondingtijd gehad.  Er kwam elke dag een familielid of vriendin langs om te helpen in het huishouden, koken, wassen, baby verzorgen, etc. Dat was echt geen overbodige luxe!

Vadertje en moedertje spelenvadertjemoedertjespelen

Je lichaam heeft weken nodig om weer te herstellen, want laten we eerlijk zijn, na de bevalling lig je erbij alsof je aangereden bent door een bus vol met hooligans. Een keer of drie. En heb je ook nog een krijsend wezentje naast je dat het he-le-maal niet snapt waarom zij weer op planet earth terecht is gekomen. Bad karma!

Anyways. De eerste 2 maanden waren, om het gewoon weer s van de positieve kant te benaderen ‘heel leerzaam doch uitdagend’. Je speelt met je vriend vadertje en moedertje, als kind vond je dat geweldig maar nu is het opeens voor het echhie en dat is mindfokking en angstaanjagend. Want je mind kan 1001 doemscenario’s bedenken wat er allemaal mis kan gaan en facebook zorgt voor een continue aanvoer van enge verhalen van wiegedood tot hersentumoren.

Na een paar maanden doemdenken ontdek je dat het eigenlijk best wel goed gaat, en dat je een hele blije en gezonde baby op de wereld hebt gezet, en dat ze jou als moeder best oke vindt, sterker nog: elke ochtend is ze ronduit extatisch om mij te zien en krijg ik een WAANZINNIGE TANDELOZE GRIJNS van haar, die ophoudt zodra ik haar in bad probeer te stoppen, of een ondergepoept rompertje probeer uit te sjorrren maar alla, dat ene kwariertje maakt alles goed.

Woensdagavond Young Adults yogales

In mijn hoofd is weer langzaam plek voor wat luchterige dingen, zoals yogales en yogacoachinggeven!

Vanaf 1 feb ben ik weer aanwezig bij de yogales op woensdagavond, 8 feb is de laatste les van Natascha en 15 feb ga ik weer lesgeven! (jij bent ook welkom, we beginnen STIPT 20 uur, deur open 19.45 tot ongeveer 21.15 sluiten we af met een lekker yogitheetje in yogacentrum De Lindewei)

Ook heb ik weer ruimte voor een 1 a 2 yogacoachingstrajecten. Ik begeleid al mensen sinds 2013 en sinds ik de yogacoachingsopleiding bij Guru Gian instituut heb gevolgd, kan ik met enige zekerheid stellen dat een traject ontzettend veel waarde toevoegt aan je leven.

  • Je gaat heel praktisch aan de slag met jouw vraag/probleem
  • Je bouwt een yoga practice op dat past in jouw leven
  • Je creëert rustmomenten om de dagelijkste stress los te laten
  • Je werkt ook op diepliggende thema’s in die je leven blokkeren
  • Je leert je innerlijke guru kennen en constructief in te zetten om je levensdoelen te behalen zoals:
    • Een andere baan
    • Afmaken van je scriptie/onderzoek
    • Het vinden van een nieuwe passie
    • Het ontdekken van je kwaliteiten
    • Gelukkiger worden met jezelf of in je relatie
    • Beter omgaan met overspannenheid, angsten en depressies
    • En nog veel meer

 

 

Meer weten? Download HIER alle info over yogacoaching en tarieven.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *