Archive for Film

Hulp vragen is superstoer

Dit is Guru Gian from Chiara van den Berg on Vimeo.

Jezelf worden én blijven, het klinkt makkelijker dan het is.

Ik heb er ongeveer 27 jaar over gedaan (27 is een magisch getal in de showbizz, kennen jullie de 27-club? Kurt Cobain? Amy Winehouse?) het had niet veel gescheeld of ik was roemloos ten onder gegaan in mijn eigen zelfkwelling.

Vaak als het niet zo goed gaat, dan vind we het moeilijk om hulp te vragen. Want als je dat wel goed kan, je kwetsbaar opstellen, dan zou je niet in zo’n benarde positie belanden. Kip en ei verhaal dus.

Gelukkig leerde ik op een gegeven moment dat hulp vragen, helemaal niet voor losers is, maar dat je kwetsbaar opstellen, juist superstoer is! Ik heb inmiddels een aardige lijst aan vrienden en passanten, van een meneer met luisterend oor in de trein, tot therapeuten die mij jaren begeleiden. 1 daarvan zie je hierboven in het filmpje (die ik voor hem gemaakt heb).

Ik heb Guru Gian in november 2011 leren kennen via Amrit Dev Kaur Kalsa, Kundalini Yoga docent waar ik toen les had. Ik had een jaar ervoor een ongeluk gehad en fysiek gezien zat alles weer goed, maar dat voelde totaal niet zo, ik was continue moe, veel hoofdpijn, veel kopzorgen, en dat carrièreplaatje die ik mij jarenlang had voorgesteld, klopte van geen kanten meer. En nog wat andere problemen, waarvan ik wist dat ik er iets mee moest doen, maar niet wist hoe ik het moest aanpakken.

Door de jaren heen heeft Guru Gian mij geweldig begeleid, want ik ben nooit afhankelijk geworden van zijn begeleiding, sterker nog: na 3 intensieve sessies in 1 maand, mocht ik zelf weten wanneer en hoevaak ik wou komen. Zijn intentie en methode was vanaf dag 1 duidelijk: ik ging leren om mijn eigen kracht te versterken door middel van yoga en meditatie, het meeste werk moest ik thuis doen. Ik herinner mij nog alle opdrachten die ik meekreeg: mooie mantra’s (Sa re sa sa sa re sa sa sa re sa sa sa re sa sa sa rang), die ik elke dag moest zingen, yogaoefeningen, een hele kriya, beetje bij beetje leerde ik mezelf kennen en invoelen en vooral om negatieve patronen en copingmechanismen, te laten vervangen door positieve patronen.

Nu ben ik zo ver dat ik zelf lesgeef en mensen begeleid, en door mijn ervaringen met crisis, moeheid en depressie, weet ik zelf hoe moeilijk het kan zijn, maar ook dat juist in het diepste dal, er altijd een lichtpuntje kan zijn. Never give up hope!

Mijn New Self heb ik dus mede aan hem te danken, maar vooral dus aan mijzelf, en ik wil jullie graag laten kennis maken met zijn manier van lesgeven!

Zaterdag 31 januari is er een speciale workshop in de Lindewei over het thema: Starting a New Self.

gurugian workshop yoga

Docent

jasper kok workshop kundalini yoga leiden yogacentrum de lindeweiIk ben Jasper Kok. Guru Gian, onder yogis. Ik heb een academische achtergrond: ik ben internationaal bedrijfskundige en gepromoveerd econoom. Daarnaast ben ik drie jaar economisch adviseur geweest bij Economische Zaken Gemeente Amsterdam.
Sinds 2006 beoefen en bestudeer ik intensief yoga. Vanaf 2008 doceer ik yoga. Sinds 2010 ben ik actief als zelfstandig yogaleraar, therapeut en trainer. In 2012 ben ik lid geworden van de aquarian teachers academy en word ik opgeleid tot teacher trainer. In december 2012 ben ik voorzitter van de beroepsvereniging Kundalini Yoga Nederland geworden. Ik woon samen en heb een dochter.

Kosten

€ 30,- . Betaal vóór 24 januari en krijg 5 euro korting. Overmaken naar C. van den Berg IBAN: NL65 TRIO 0212 1592 08 onder vermelding van je naam + ‘Yogaworkshop Guru Gian Lindewei’.

Info en reserveren

  • Opgeven bij  Chiara van den Berg – chiaravdberg@gmail.com
  • Er is plek voor max. 15 personen
  • Reserveer door het bedrag voor 24 januari over te maken.