Archive for februari 17, 2014

Vroeger wou ik kappertje worden, nu wil ik alleen mezelf zijn.

Weet je nog, als kind, toen wou je brandweerman worden, of dokter, of kapper ( in mijn geval dus, had ik al veel te jong een schaar in handen gekregen en heb ik nogal wat barbies en zusjes verknipt) gelukkig wordt je ouder, en laat je die oude ideeën los.

70-22

Toen ik 7 was wou ik modeontwerper worden. En toen ik 8 was kunstenaar.

Ook ambieerde ik serieus een functie als prinses.

Ook ambieerde ik serieus een functie als prinses.

Hoe doen we dat toch als kind, zo lekker van de ene rol in de andere glijden?

Op de middelbare school word je opeens zo vaak gevraagd wat je wil worden, dat je dichtklapt, of een standaardantwoord geeft. Net zo lang tot je hetzelf begint te geloven.

 

Jammer eigenlijk.

 

Als kind mag je alles worden, niks is te gek, maar als je eenmaal naar school gaat, wordt het serious business. En als je dan chirurg wilt worden, moet je medicijnen studeren, en goede cijfers halen en na 10 jaar hard werken, kom je erachter dat dit het toch niet helemaal je pad is. Je omgeving reageert dan heel anders dan toen je een ukkie was met een dokterstas:

Wat zonde! Maak gewoon af die studie. Even doorbijten. Later wordt het leuker. Volhouden. 

 

Opeens mag je niet meer groeien en ontwikkelen, maar moet je je vasthouden en wat je heel lang geleden bedacht hebt, dat is toch gek?

Zo speels en vrij kinderen zijn, zo kan je ook blijven!

Als je durft elke dag die emmer in je hoofd te legen, en jezelf los te koppelen van alle rollen die je jezelf hebt aangemeten, en je losmaakt van de verwachtingen van je omgeving, en vooral die verwachtingen die je van jezelf hebt….. dan pas kan je echt vrij zijn.

Dat is mij namelijk ook gebeurd, langzaamaan heb ik mij los gemaakt van alle rollen en aannames die ik over mijzelf had.

In september zat ik ergens in California op een bergtop, 7000 feet hoog,  te denken: wat zou ik graag yogales willen geven aan studenten, starters, en iedereen die bezig is met de start van zijn leven, waarin er zoveel van je verwacht wordt: carrierekeuzes, studiekeuzes, scriptiestress…geen moment om rustig na te denken wat je echt wilt.

Dreaming California

Dreaming California

3 jaar geleden zou ik dat NOOIT hebben bedacht, omdat het niet paste in mijn carriereplaatje. Nu -6 maanden later- geef ik drie yogacursussen  en begeleidt ik samen met een supertoffe yogadocent een project X groep voor studenten en starters.

 

 

WOWWW dit voelt echt als vrijheid! Net zoals het moment dat ik een schaar pakte en besloot dat ik kappertje wou worden en gewoon begon met knippen.

 

Ooit begonnen met studeren aan de universiteit hier in Leiden, met de gedachte om ‘later’ een ‘goede baan’ te krijgen. Ik had eigenlijk geen flauw idee wat, maar iedereen zij dat als je slim bent, je een diploma moet halen en dat dan de rest vanzelf gaat. We weten nu allemaal dat dat TOTAAL niet het geval is. Opeens is het crisis (opeens? en de jaren 70 dan? En jaren 80? Is het niet nonstop crisis in deze samenleving?) Ergens stopte ik mijn speelse kind dat dufde te dromen en te knippen met een kinderschaartje, diep weg, durfde ik niet VOL voor mijn mezelf te gaan, liet ik mijn leven leiden door verplichtingen, verwachtingen,  onzekerheden…en angst.

Angst om niet succesvol te zijn, om niet genoeg geld te hebben, om geen pensioen op te bouwen, allemaal volslagen remmende gedachtes, waardoor ik in angst bleef leven en niet deed wat ik echt wou: vrij zijn!

 

Yoga heeft mij 3 jaar geleden totaal bevrijdt, via yoga doe ik ook al mijn andere werk vol passie, liefde en GENIET ik volop van het leven.

Yoga gaat veel verder dan een uurtje ontspanning: via yoga open ik alle poorten in mijn lichaam, laat ik angsten los en  ga ik het risico aan om VOLUIT te leven, elke dag is een nieuwe kans om weer aan je dromen te werken, om werkelijk te doen wat keeps your engine running, waar je je passie voelt borrelen als een vulkaan. Het gevoel van verliefd te zijn op het leven.

 

Ja ik weet het klinkt als te mooi om waar te zijn, en soms is het leven ook gewoon best moeilijk, en frustrerend en heb ik tegenslagen te verwerken, als ik even geen leuke klus kan vinden, of een event niet van de grond komt, of een hardeschijf crasht en je alles kwijt bent.

Weg herinneringen, weg projecten, Paniek!

 

Maar dan mediteer ik, ga ik terug naar mijn gevoel, en bekijk ik het vanuit het licht van de yogafilosofie: wat is echt belangrijk, wie  ben ik nu, zonder die externe harde schijf?

Een mens met minder bagage, met meer ruimte, meer leegte. Leegte om weer op te vullen met  nieuwe ervaringen en belevenissen, want die blijven elke dag komen!

 

Want de kunst is om niet te blijven vasthouden aan al die gedachtes, herinneringen en ideeën, want op een gegeven moment kom je vast te zitten in je eigen patronen, en blijkt je verleden en toekomst jou vast te houden, waardoor je geen moment in het NU beleeft.

 

Met yoga en meditatie leeg je elke dag weer de emmer die zich vult met bagage, en elke dag leeg je je lichaam en geest en kan je weer terug gaan naar je Ware Ik (Sat Nam) de essentie van Yoga.

 

Wil jij ook ontdekken wie je echt bent?

 Meld je nu aan voor een proefles yoga en ontdekt het!

72-46

 

 

 

TRY-out Kundalini Yoga: The Basics

proefles yogaIedereen heeft er wel eens van gehoord: yoga is goed voor je, vermindert stress en steeds meer onderzoeken tonen aan dat meditatie zorgt voor meer rust en focus in je dagelijks leven (zal ik dat even voor je googlen? HIER en HIER  links naar onderzoeken)

Maar hoe doe je dat dan? 

Moet je op je hoofd staan, en hoe kan ik zo lang stilzitten?

En waarom zijn er zoveel verschillende soorten yoga, wat is het verschil?
Tijdens  deze TRY-out Kundalini Yogales speciaal voor studenten & jongvolwassenen
krijg je antwoord op deze vragen en gaan we ook aan de slag met de basis van yoga, want
bij elke yogavorm, zijn een aantal uitgangspunten hetzelfde. Ook bepaalde houdingen zijn
universeel bij yoga, kortom een proefles waarin je alles te weten komt over yoga en meditatie.
Laat weten of je komt naar 1 van de yoga TRY-outs door een mail te sturen naar chiaravdberg@gmail.com, check het rooster elders op deze site.

 

Stralende groet,
Chiara van den Berg

Yoga:

www.studentenyogaleiden.nl

Meer bewustzijn en ontspanning:
Facebook:
Tel: 0031-626 71 85 72
Skype: Chiarabergje